Tee Sorten

Ursprünglich stammt der Tee aus China, ist aber heutzutage in der ganzen Welt verbreitet. Mittlerweile gibt es zahlreiche Teesorten, darunter auch Diät Tee. Diät Tee gibt es in vielen Sorten mit unterschiedlichen Kräutern, Früchten, Pflanzen und Gewürzen. Jede Sorte hat unterschiedliche Wirkungen auf unseren Körper. Beispielsweise unterstützt Grüner Tee den Stoffwechsel und hilft so beim Abnehmen, Mate Tee mindert das Hungergefühl und entwässert zugleich. Der Rooibos Tee reduziert die Lust auf Süßes und mindert dadurch die Kalorienaufnahme.
Die meisten Teesorten versorgen uns während einer Diät mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Dennoch ist es wichtig zu wissen, dass Sie nur alleine durch Diät Tees nicht abnehmen werden. Diese Getränke sind keine Wundermittel, sie unterstützen nur Ihre Diät, sie entwässern, mindern das Hungergefühl, kurbeln die Fettverbrennung an oder entschlacken.
Ratsam ist es, wenn Sie den Tee lose kaufen, da hier noch die meisten Vitamine und Aromen enthalten sind. Der Aufgussbeutel ist nicht unbedingt empfehlenswert. Haben Sie sich erstmal einen Tee ausgewählt, so übergießen Sie ihn mit kochendem Wasser und lassen ihn dann 5 bis 10 Minuten ziehen. Je nach Geschmack dürfen Sie gerne nachsüßen, am besten mit Honig, denn Zucker sollte bei einer Diät natürlich weitestgehend Tabu sein. Doch welcher Diät Tee am besten für Sie geeignet ist, werden Sie sicher selbst schnell herausfinden. Bitte beachten Sie jedoch, dass Sie zu diesen Tees auch ausreichend Wasser trinken, da der Körper während einer Diät viel Flüssigkeit benötigt.